Programm

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Antoniter Fotoclub

Anregungen für das digitale Fotografieren

In den regelmäßigen Treffen besprechen wir gemeinsam unsere aktuellen Fotoarbeiten und legen dabei neue Themen fest. Ziel ist es, unsere Fähigkeiten…

Komplet

Nachtgebet der Kirche

An jedem Mittwochabend um 20 Uhr lädt die Antoniterkirche zur Komplet, dem Nachtgebet der Kirche ein. Diese alte Form christlichen Betens kennzeichnet…

English Conversation

Englischkurs für Fortgeschrittene in Kooperation mit der Deutsch-Britischen Gesellschaft

Group discussions will enable you to gain confidence in speaking about topics of general interest from politics and social issues to aspects of…

Hörwiese

Erlesene Unterhaltung für Menschen mit Sehbehinderung

Wir sind ein Ensemble von ehrenamtlich tätigen Sprecherinnen und Sprechern mit viel Erfahrung am Mikrofon. Wir produzieren regelmäßig Audiobeiträge zu…

FrauenForum KölnAgenda

Geschlechtergerechtigkeit in politischen Entscheidungen

Politische Entscheidungen sind in aller Regel noch immer geschlechtsblind. Das FrauenForum KölnAgenda beobachtet die Kölner Stadtpolitik, setzt…

Männergruppe Köln

Wir sind eine Stütz- und Wachstumsgruppe für Selbsterfahrung, persönliches Wachstum und Bewusstseinsentwicklung und orientieren uns an der MRT. MRT…

Patinnen und Paten für die außerschulische Betreuung von Flüchtlingskindern

Austauschtreffen

Ehrenamtliche begleiten für ein Jahr Kinder im Grundschulalter und unterstützen sie beim Deutschlernen und dabei, sich in der Schule besser…

Hausaufgaben-Unterstützung

für geflüchtete BerufsschülerInnen

Im Rahmen des Projektes „Selbstbewusst auf dem Weg zum Ausbildungsplatz“ von Forumtheater inszene e.V. in Kooperation mit der Melanchthon-Akademie…

Shared Reading

Eine etwas andere Art, gemeinsam zu lesen.

Sich aus dem Alltag herausziehen, gemeinsam lesen, über ein Stück Literatur mit anderen ins Gespräch kommen: Das Grundprinzip des „geteilten Lesens“…

Worte verwandeln

GFK-Übungsgruppe nach Marshall Rosenberg

Wir alle kennen Situationen, in denen ein bestimmtes Wort, ein bestimmter Satz die Situation schlagartig verändern; zu Nähe, zum Konflikt, zu…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in 7 Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Worte verwandeln

Übungsgruppe Gewaltfeie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Wir alle kennen Situationen, in denen ein bestimmtes Wort, ein bestimmter Satz die Situation schlagartig verändern; zu Nähe, zum Konflikt, zu…

Engagement unterstützen

Arbeitskreis Politik

Der „AK Politik der Willkommensinitiativen“ fördert den Dialog von Engagierten in der Hilfe für Geflüchtete mit Politik-Vertreter:innen aus Kommune,…

Lesekreis anders:

Gemeinsam lesen verbindet und kann zu unerwarteten Erkenntnissen führen.

Was ist anders an unserem Lesekreis? Alle, die teilnehmen, erhalten einen Text, der von der Lesebegleiterin ausgewählt wurde. Dieser Text, es kann…

Theater macht ganz schön lebendig!

leben und wohnen

Theater spielen(d) lernen, mit Phantasie und Spielfreude neue Rollen ausprobieren, Ausdruck und Präsenz, Mut sich zu zeigen. Wir laden herzlich zum…

Verbindung nach Innen und Außen

Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung hin zu Verbundenheit und Lebendigkeit

Das Gefühl, ganz bei sich zu sein, welch wohltuender Zustand – und sei es auch nur für einen Augenblick. Mit uns selbst verbunden zu sein, ist ein…

Schreiben am Abend

Denken auf Papier

Kreatives Schreiben ist bewusstes Denken auf Papier. So individuell der Mensch ist, so unterschiedlich ist auch sein Schreiben. Kreative Ansätze…

Studio ECK

Die Redaktionssitzung

Der evangelische Bürgerfunk bietet journalistische, redaktionelle und technische Unterstützung für Schulen, Gemeinden, Jugendgruppen, lokale…

Hebräische Bibel lesen am Morgen

Das Buch Leviticus: Vom Gottesdienst

Wir lesen nun – nach den beiden ersten Büchern der Bibel – das 3. Buch Mose, in ausgewählten Kapiteln. Schon mit grundlegenden Kenntnissen in…

Regio MAV

Köln und Region

Die „Regionale Mitarbeitervertreter-Versammlung Köln & Region“, zu der die kirchlichen und diakonischen MAV-Mitglieder im Bereich des Ev.…

FriedensMut.

Ein ökumenisches Seminar auf dem Weg zur Friedenstheologie

Frieden ist möglich. Wirklich? Und selbst wenn, ist das nicht in weite Ferne gerückt? In weitere Ferne als damals für die Menschen in Palästina, die…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Lern-)Programme für das Wohnen und Leben im Alter

Multiplikatorenschulung

Die Melanchthon-Akademie in Köln und das Ev. Zentrum für Quartiersentwicklung haben in enger Zusammenarbeit das Programm „Wohnschule Köln“ entwickelt,…

Yin-Yoga: Bewegung und Entspannung

Online-Kurs zum Stressabbau in Beruf und Alltag

Für 90 Minuten die Hektik des Alltags verlassen und einfach mal alles gut sein lassen. Die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Innenschau wird in unserer…

Kooperative Beratung

Efi-Community

YOGA REGENERATIV

Online-Yoga für mehr Vitalität & Wohlbefinden

Dieser Kurs geht speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ein, die von Krankheit betroffen sind oder waren und gerne wieder mehr in ihre eigene…

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Vormittagskurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und…

Biblisches Hebräisch

Für Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen

Wir erarbeiten und üben grammatikalische Strukturen des biblischen Hebräisch und erlernen Grundelemente des Wortschatzes. Verwendet wird abgestimmter…

Modernes Hebräisch

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Aufbauend auf Gelerntem werden wir in diesem Kurs grammatikalische Strukturen und Textverständnis vertiefen. Sich wieder in die hebräische Sprache…

Autogenes Training

Einmal erlernt, leicht zu integrieren, immer verfügbar

Übergehen auch Sie oft die Signale Ihres Körpers nach Ruhe und Entspannung? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Er wird Ihnen helfen,…

Feldenkrais®

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit durch Veränderung des Bewegungsverhaltens

Die ganzheitliche Bewegungslehre setzt bei der Selbstwahrnehmung an. Sie ermöglicht eine zielgerichtete Verbesserung von Koordination und…

Do you speak English?

Englisch für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen (A1/A2)

Dieser Kurs arbeitet seit dem letzten Semester mit dem Lehr- und Arbeitsbuch Headway A2 (nicht die digitale Ausgabe). Wir werden englische Dialoge und…

Lebenskraft im Tanz (vormals “meditativ zentriert“)

zentrieren und verbinden

Steh auf und tanze. Großartige Tänzer:innen sind nicht wegen ihrer Technik großartig, sondern wegen ihrer Leidenschaft.   Das Kostbare und…

Pilates: Systematisches Ganzkörpertraining

Online-Kurs für Erfahrene

Pilates besteht aus Übungen, die hochkonzentriert durchgeführt werden. Die tiefliegenden Muskeln werden gleichmäßig gedehnt und gestärkt,…

Qigong-Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Abendkurs

Qigong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin und wird als „Übung zur Lebenspflege“ praktiziert. Durch die langsamen und…

“The round table“

English Conversation for Advanced

You are eager not only to establish but to improve your English and the fluency of it? You are welcome to join this course to do so. Looking for the…

Online-Faszientraining am Mittwoch

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei…

Gesunder Rücken im Job

Prävention für ein schmerzfreies Arbeitsleben

Ein gesunder Rücken im Job ist von großer Bedeutung, da viele Berufe eine sitzende oder stehende Tätigkeit erfordern. Durch eine falsche Haltung oder…

Pilates - Grundkurs

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - Basisübungen

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, ohne sie zu belasten. Dabei wird die Atmung mit den…

Faszientraining am Donnerstag

Bewegungstherapeutische Trainingsmethode

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung und Lockerung des muskulären Bindegewebes. Bei…

Frauengesprächskreis…

…am Mittwoch-Vormittag

Willkommen sind in diesem Gesprächskreis alle Frauen, die regelmäßig und in einer vertrauensvollen Atmosphäre über ihre Gedanken, Gefühle und…

(Selbst-)bewusst Älterwerden im Beruf

Ressourcentraining und Zielentwicklung für Beruf und Übergang

Der Ausblick auf die letzten Jahre im Beruf ist häufig mit gemischten Gefühlen verbunden: die Vorfreude auf die Zeit danach und die Erkenntnis, in…

„Wie sieht digitale Religion eigentlich aus?“

"What does Digital Religion Look Like? Understanding the Spirit of the Digital."

Der Vortrag greift die im Titel gestellte Frage auf und erkundet zentrale Aspekte von Religion, wenn diese sich im digitalen Raum abspielt. Ziel ist…

Runder Tisch gemeinschaftlicher Wohnformen

Gemeinschaftlich wohnen – Vielfalt leben – gesellschaftspolitisch wirken

Wir sind ein Zusammenschluss von Akteur*innen aus bestehenden und konkret in Planung befindlichen gemeinschaftlichen Wohnformen und treffen uns, um…

Visions of Iran

Iranisches Filmfestival Köln

Trotz schwieriger Produktionsbedingungen entsteht im Iran seit Jahrzehnten außerordentlich hochwertiges Kino. Das Kölner Filmfestival Visions of Iran…

Islam bedeutet Frieden: Eine andere Lesart des Islam - Teil 3

Prämisse:   Islam bedeutet Frieden. Beharrlich hört man seit den Tagen des 11. Septembers 2001 von jungen Muslimen diesen Satz.   Man…

Das Urbane Museum

Freiluftausstellungen - Urbane Räume neu denken

In diesem Kurs erforschen wir, in Theorie und Praxis, wie ein Museum der Zukunft aussehen könnte – ein Ausstellungsraum in der Natur, in Städten oder…

Das Urbane Museum

Urbane Räume künstlerisch besetzen

In diesem Kurs erforschen wir, in Theorie und Praxis, wie ein Museum der Zukunft aussehen könnte – ein Ausstellungsraum in der Natur, in Städten oder…

GFK auf kirchlichem Parkett

Online-Austausch

Wir tauschen uns online aus über spirituelle Erfahrungen, theologische Fragen und neue Ideen zur "Gewaltfreien Kommunikation" (GFK) im kirchlichen…

Hinschauen. Helfen. Handeln.

Leitungsschulung gegen sexualisierte Gewalt

Kirchlichen Leitungsgremien und insbesondere Presbyterien kommt in der Prävention von sexualisierter Gewalt in der Kirche eine besondere Aufgabe zu.…

45 Sorten Gemüse

Klimapolitische Erkundungen mit den „Grannies for Future Köln“

Die Gemüsekoop betreibt auf einem Gelände an der Widdersdorfer Landstrasse 103 (Lövenich) einen Gemüseanbautrieb der besonderen Art: Nicht nur werden…

Migrantischer Feminismus

Ringvorlesung „Frau, Leben, Freiheit – emanzipatorische Potenziale“

Seit vielen Jahren  hat Behshid Najafi  als Exiliranerin die Kölner Stadtgeschichte durch ihr migrantisch feministische Analyse und ihr beharrliches…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt für Fachkräfte

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

TheoLogisch

Eine theologische Reihe zum Erkenntnisgewinn

Wie soll man die Bibel lesen? Was meint eigentlich Trinität? Was versteht die Bibel unter Sünde? ... Alleine sind die Texte der Bibel und…

TransitTalk

Graffiti als Handschrift urbaner Jugendkultur

Neue kulturelle Ausdrucksformen verbinden wir mit ethnischer und kultureller Vielfalt als Merkmal globalisierter Gesellschaften, andererseits konkret…

Kulturfrühstück im Juni

Das Museum Raffael Becker - Exkursion

Seit März 2022 gibt es ein neues Museum in Köln. Es ist dem künstlerischen Nachlass des Kölner Malers Raffael Becker (1922-2013) gewidmet.   Kau…

Digitaler Öko-Stammtisch am Abend

Sonnenstrom vom denkmalgeschützten Kirchendach der Evangelischen Kirchengemeinde Erkrath

Eine Photovoltaik-Anlage auf ein denkmalgeschütztes Kirchendach zu bauen - geht das überhaupt? In Erkrath wurden 74 Module auf der nach Süden…

Das Leben schmecken. Die fünf Sinne und die Erfahrung von Sinn

Ein Vortrag in Kooperation mit der C.G.Jung-Gesellschaft Köln

Durch Sehen und Hören, durch Riechen und Schmecken, gerade auch durch Tasten machen wir Grunderfahrungen des Daseins und des Soseins. Wenn eines der…

Lehrmeisterin Natur

Tänze von Anastasia Geng

Die größte Lehrmeisterin lettischer Menschen war zu allen Zeiten die Natur; und es gibt nichts in der Natur, das sie nicht beobachtet und besungen…

Garantiert Malen und Zeichnen lernen

Workshop

Die Lehrmethoden der amerikanischen Zeichenlehrerin und Psychologin Betty Edwards werden hier vorgestellt und eingeübt. Darauf aufbauend widmen wir…

Griechisches Tanz- und Kulturfest

Den Sommer feiern

Der Sommer hat gerade erst begonnen und dies wollen wir an diesem Samstag auf ganz besondere Art mit Ihnen zelebrieren: Es wird ein griechisches…

Kreatives Schreiben als Kraftquelle

Schreibworkshop am Sonntag

Sind Sie neugierig auf die Begegnung mit sich selbst und anderen schreibfreudigen Menschen? Dann schreiben Sie Ihre Träume, Gedanken und Wünsche auf.…

MachBar – Eine Auseinandersetzung

– Kiefernstraße versus Andreas Quartier –

Spätestens seit der Corona-Krise wissen wir, dass wir unser Leben und unser Stadtteilleben nach der Pandemie ändern müssen. Der Ausnahmezustand hat…

“… und es wurde Licht!“

Jüdisch-arabisches Zusammenleben in Israel

"1991, als die Israelis von irakischen Raketen bedroht wurden, reiste ich dorthin, um mich mit den Menschen zu solidarisieren. Igal Avidan sorgt sich…

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen…

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unseres Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir…

Spielerisch-intuitiv Ideen entwickeln

Selbstcoaching mit kreativen Tools

Einfach mal etwas neu oder anders machen, ungewöhnliche Perspektiven einnehmen, die kritischen Stimmen im Kopf auf stumm schalten und eintauchen in…

Religion als Ressource - im säkularen Stresstest

Öffentliche Abendveranstaltung - Vortrag und Diskussion

Die Demokratie braucht Verbundenheit und Resonanz, sagte jüngst der Soziologe Hartmut Rosa. Helfen Religion und religiöse Institutionen, solche…

Ressource Religion in der säkularen Gesellschaft

Ein interdisziplinärer Workshop

Die Demokratie braucht Verbundenheit und Resonanz, sagte jüngst der Soziologe Hartmut Rosa. Helfen Religion und religiöse Institutionen, solche…

Lateinamerikanische Tänze

Von Brasilien bis Kuba

Heute ist der Salsa an sich ein fester Bestandteil der internationalen Tanzkultur. Unter den vielen verschiedenen Stilen der Salsa unterrichtet…

Alles halb so wild? – Mental Load begreifen und gestalten

Reflexionen und Handlungsimpulse

Mit dem Schlagwort Mental Load bezeichnet man die Last des Alltäglichen, die durch die Organisation von Alltagsaufgaben und Beziehungsarbeit entsteht.…

Fermentieren für die Zukunft

Gemüse haltbar machen mit der SoLaWi

Es gibt viele Gründe zu fermentieren und die Lagerhaltung ist dabei nicht der einzige. Auch für die (Darm-)Gesundheit gewinnen fermentierte…

Innere Ruhepunkte finden mit Yin Yoga und Bewegung in der Natur

Bildungsurlaub im Bergischen Land

In diesem Bildungsurlaub steht das Finden von inneren Ruhepunkten und Gelassenheit im Vordergrund. Gemeinsam werden wir achtsam und in Ruhe durch die…

Klang-Entspannung

Eine wohltuende Entspannungsmassage mit tibetischen Klangschalen

Die Schwingungen der tibetischen Klangschalen wirken gleichermaßen auf den Körper, die Zellen, den feinstofflichen Bereich und die Psyche. Die…

Digitaler Öko-Stammtisch am Vormittag

Für Engagierte in rheinischen Kirchengemeinden

Beim „Digitalen Öko-Stammtisch“ können sich kirchlich Engagierte rund um Nachhaltigkeits-Ideen und Öko-Projekte ihrer Gemeinden austauschen. Im…

Kirche, Konstantin, Kriegsdienstverweigerung.

Friedenstheologisches Sommerseminar

Das Sommerseminar 2023 nimmt das Verhältnis Kirche und Staat in Blick. Zwischen beiden besteht seit Konstantin ein enges Bündnis. Wie war es vor…

Coaching-Ausbildung

Kompaktkurs für Vorerfahrene

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Coaching-Ausbildung

Kompaktkurs für Vorerfahrene

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Selbstbewusst und authentisch mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub für Menschen mit Yoga- und Meditationserfahrung

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Natürlicher Atem – mühelose Stimme

Eine authentische, ausdrucksstarke Stimme erlangen auf der Grundlage des Erfahrbaren Atems®

Atem, Stimme, Stimmung und Körperhaltung sind unmittelbar miteinander verbunden. Eine ausdrucksstarke Stimme wird vom Atem getragen, der alle…

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung

Mit Methoden von mbsr Stress reduzieren

Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche,…

Bewusst (und) tiefenentspannt mit Kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Diese Woche im schönen Oberbergischen Land bietet eine wundervolle Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in 7 Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Selbstbewusst und authentisch mit kreativem Hatha-Yoga

BU mit Übernachtung im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Burnoutprävention mit Körper, Geist, Pfeil und Bogen

Vier Tage Pause zum Kraft tanken, für den Alltag!

Durchatmen – aufatmen - einatmen. Fokussieren – konzentrieren - Loslassen. In diesen vier Tagen erleben Sie auf aktive und kreative Art und Weise, wie…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Konstruktiv und entspannt mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Die Ressourcenschatzkiste

Ressourcenaktivierung für Beruf und Alltag

Gerade in Zeiten beruflicher und privater Anforderungen und Belastungen ist es wichtig in gutem Kontakt mit eigenen Ressourcen zu sein, um diese für…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt für Fachkräfte

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Bewusst (und) tiefenentspannt mit Kreativem Hatha-Yoga für den (beruflichen)Alltag

jahrtausendealten Aspekten auf der Spur

Diese kurze Woche bietet eine wundervolle Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen loszulassen. Tiefenentspannung…

Ressourcen stärken!

Selbstmanagement und Selbstsorge für ein Leben in Balance

Zeit- und Leistungsdruck, Arbeitsverdichtung und eigene Überforderungsmuster führen dazu, dass Arbeit häufig nur noch als Belastung empfunden wird.…

Der „Jerusalem Weg“.

Studienwanderung mit Pilgererfahrung in Israel

Der „Jerusalem Weg“ ist der einzige vollständige Pilgerwanderweg in den Fußspuren Jesu im „Heiligen Land“. Wir verlassen dabei die ausgetretenen Pfade…

Erfahrbarer Atem®

Ruhe und Kraft im Berufsalltag mit der Atemlehrmethode nach Prof. Ilse Middendorf

Bewusst atmend die täglichen Herausforderungen müheloser bewältigen - immer wieder durchatmen und aufatmen können - eine Atempause einlegen! Mit dem…

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burnout-Prävention

Wie kann es gelingen, in Zeiten ständiger Veränderung und wachsender Arbeitsverdichtung im Beruf gesund und zufrieden zu bleiben und aus den Tiefen…

Selbstbewusst und authentisch mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Selbstfürsorge für helfende Berufe

mit kunsttherapeutischen Methoden kreativ in Balance kommen

Die Arbeit in sozialen, pädagogischen, pflegerischen oder therapeutischen Berufen ist gleichermaßen erfüllend wie fordernd, es gilt und ist nicht…

Ganzheitliche Stimmbildung – Körper, Atem, Stimme

Kraft und Ausdruck der eigenen Stimme finden und erleben

Unsere Stimme ist ein Spiegel unseres Selbst. Mit ihr drückt sich unsere Lebens-Haltung aus: unser Denken und Fühlen und in welcher Stimmung wir…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Mindful Parenting

Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern

Entspannung erlaubt, liebe Eltern! Mindful Parenting ist KEIN weiterer Elternratgeber. Mindful Parenting ist die Einladung, die eigenen Grenzen besser…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Mutig & Entschlossen

Grundschulung gegen sexualisierte Gewalt für Fachkräfte

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt…

Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

mit kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Qigong

Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag

Qigong Yangsheng - Lehrsystem Prof. Jiao Guorui - stärkt durch meditative Bewegungsabläufe die innere Sicherheit und Präsenz für den beruflichen…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in 7 Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Resilienz-Training

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Burnout-Prävention

Wie kann es gelingen, in Zeiten ständiger Veränderung und wachsender Arbeitsverdichtung im Beruf gesund und zufrieden zu bleiben und aus den Tiefen…

Ganzheitliche Stimmbildung - Stimme in Bewegung

Körper, Atem, Stimme und Bewegung mit Übernachtung im Bergischen Land

Körper, Atem, Bewegung und Stimme bedeutet, sein tiefstes inneres Empfinden unmittelbar und direkt ausdrücken zu können. Dieses Seminar richtet…

Coaching-Ausbildung

Berufsbegleitende Jahresausbildung in vier Modulen

Coaching ist ein professioneller, individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Ihre…

Einführung in die Innere-Kind-Arbeit

Theorie, Methoden und Anwendung

In diesem Seminar erhalten Sie einen umfassenden Einblick in den theoretischen Hintergrund und die psychologischen Grundlagen der Inneren-Kind-Arbeit.…

Mit dem Sterben leben

2-Tages-Seminar in Haus Wiesengrund

Das Seminar bietet die Möglichkeit der persönlichen Auseinandersetzung mit dem Erleben von Sterben und Tod, Verlust und Abschied.   Mit Hilfe…

Selbstbewusst und authentisch mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…

Konstruktiv und entspannt mit kreativem Hatha-Yoga

Bildungsurlaub im Bergischen Land

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die wundervolle Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die…