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LOCATION:Melanchthon Akademie\, Kartäuserwall 24b\, 50678 Köln
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SUMMARY:Melanchthon Akademie Veranstaltung "Mit mir auf meiner Seite"
DESCRIPTION:Die Kraft der Selbstfreundschaft entdecken\n\nSa\, 28.11.    10-14  (5 UStd)\n\nDie längste und wichtigste Beziehung unseres Lebens ist die zu uns selbst. Und doch sind wir oft sehr streng mit uns\, setzen uns unter Druck oder übergehen die eigenen Bedürfnisse. Wie wäre es\, wenn wir lernen würden\, mit uns selbst freundlich und unterstützend umzugehen - wie mit einer guten Freundin oder einem guten Freund? Der Workshop lädt dazu ein\, sich selbst besser kennenzulernen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst zu entdecken. Sie erkunden Ihre inneren Gespräche\, werfen einen wertschätzenden Blick auf Ihren Lebensweg und finden heraus\, was Sie im Alltag stärkt.

Selbstfreundschaft ist eine starke Basis\, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Sie ermöglicht es\, sich selbst mit Verständnis\, Geduld und Wohlwollen zu begegnen – gerade dann\, wenn etwas schwierig ist. 

Was Sie erwartet: Übungen zur Selbstreflexion und zum Körperspüren\, kleine Input-Einheiten sowie viel Gelegenheit zum Austausch miteinander. Ein Workbook ist in der Teilnahmegebühr enthalten.

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