Programm
Bewegter Feierabend
Pause vom Arbeitsalltag
Mit sanften Bewegungen und unserer Atmung mobilisieren wir im Stehen und Liegen die Wirbelsäule. 45 Minuten für einen entspannten Rücken und Feierabend. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes – aktiv, effektiv und alltagstauglich! Es ist keine Sportkleidung erforderlich, aber gerne eine weitere Hose.
Birgitt Steinam
Mi, 09.09. 16.30-17.15 (1 UStd)
Dieser Kurs kostet 7,00€.
Nr. 5211BR
Evangelischer Kirchenverband Köln und Region, Kartäusergasse 9-11
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