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Christian Gröger
Leiter der Evangelischen Beratungsstelle
„Weil es mir gut tut...“ ein KURS an zwei Abenden
Meditation will wie Schreiben-Lernen geübt und verinnerlicht werden, bis es mit der Zeit von selbst geht. Mit der Zeit ist die Haltung der Meditation gegenwärtig. Sie gehört einfach zum Leben dazu.…
Eva Jaskolski
Dipl. Kunsttherapeutin…
Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung
Die Methode der Achtsamkeits-Schulung wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn in den 80er Jahren im klinischen Kontext entwickelt und hat sich als hilfreiche, anerkannte und wissenschaftlich wirksam belegte…
Sich selbst und andere besser verstehen
Typologische Persönlichkeitsmerkmale wie die Tendenz zur Introversion oder Extraversion sind angeboren. Je besser wir mit deren Phänomenologie vertraut sind, besonders auch in Kombination mit den…
Wirf deine Schuhe weg und tanze
Lass' dich erfassen vom Gleichklang der Schritte,
fühle und höre ihr Trommeln,
tauch' ein in den Rhythmus des Lebens:
ein Schritt für das Weinen und…
Klimapolitische Erkundungen mit den „Grannies for Future“
Schon 2000 punktete Bilderstöckchen mit der ersten Kölner Solarsiedlung auf dem Areal des ehemaligen Artilleriedepots: Die „Siedlungsgesellschaft Am Bilderstöckchen“ – heute in Regie der Aachener…
Starke Gefühle - Bibliolog meets Gewaltfreie Kommunikation
Gefühle bestimmen unser Leben, Denken und Handeln. Sie machen unser Leben reich. Sie zeigen uns den Weg zu unseren Bedürfnissen. Und manchmal überfordern oder bedrohen sie uns auch.