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LOCATION:Melanchthon Akademie\, Kartäuserwall 24b\, 50678 Köln
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SUMMARY:Melanchthon Akademie Veranstaltung "Do-In: Meridian-Selbstmassage und -Dehnung"
DESCRIPTION:Wir begegnen uns selbst\n\nSa\, 09.05.    11-16  (6 UStd)\n\nIn der Massage spürt unser Körper die wache Aufmerksamkeit der Hände\, die die verschiedenen Körperbereiche wahrnehmen - zugewandt\, erkundend und wohltuend. In sanften Dehnungen und mit Hilfe der Atmung gleitet die Wahrnehmung in unsere Innenräume\, zu den eigenen Befindlichkeiten und Möglichkeiten - ohne diese zu beurteilen - erforschend und freundlich mit uns selbst. Diese Selbsterkundung durch Dehnen\, Klopfen\, Reiben\, Schütteln und Massieren freut den Körper\, bringt Ausgleich und Entspannung\, stärkt die &quot\;Lebensgeister&quot\; und führt zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe. Do-In\, ein alter Zweig asiatischer Heilkunde\, ist hervorragend geeignet\, uns selbst von innen her zu pflegen. &quot\;Do&quot\; bedeutet &quot\;den Kanal öffnen&quot\;\; &quot\;In&quot\; heißt &quot\;dehnen\, strecken\, bewegen&quot\;. 

Diese Massage wird in bequemer Kleidung ausgeübt.
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