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LOCATION:Melanchthon Akademie\, Kartäuserwall 24b\, 50678 Köln
DTSTART:20260320T170000
DTEND:20260320T180000
SUMMARY:Beginn der Melanchthon Akademie Veranstaltung "Christliches Yoga  -  Oasentage"
DESCRIPTION:\n\n2 Termine: Beginn Fr\, 20.3. 17:00 - 20:30 Uhr (Einlass ab 16:40) Sa\, 21.3. 10:00 -16:30 Uhr (Einlass ab 9:45)  (12 UStd)\n\nChristliches Yoga ist Körperarbeit auf christlicher

Basis\, die berührt und bewegt\, nährt und stärkt\,

verbindet und heilsam wirkt. 

Christliches Yoga ist Balsam für Leib und Seele und 

eine wirksame Technik inneren Frieden und Balance zu erleben. Durch verschiedene Entspannungsübungen werden wir still und ruhig. Atemtechniken erfrischen und schenken einen klaren\, wachen Geist. Yogaübungen stärken\, dehnen und richten auf. 

Das Wochenende dient nicht nur einer gelingenden Work-Life-Balance für Arbeitnehmende\, sondern ist auch als Auszeit für zwischendurch geeignet.

&nbsp\;

Wir werden uns an diesem Wochenende mit

dem Thema Herz und der Resilienz beschäftigen. Das Herz ein

großartiges Organ und &nbsp\;Muskel\, der das Blut

in jeden Winkel unseres Körpers pumpt und uns

so mit Lebenskraft versorgt. Und darüber hinaus

ist es der zentrale Ort für unser Gefühlsleben

und unsere Selbstwahrnehmung. Ein spannendes

Thema – wir werden unser Herz entspannen

und stärken\, ihm zuhören und ihm die Aufmerk

samkeit geben\, die es braucht\, um kraftvoll und

lebensfroh zu schlagen. 

Wir beschäftigen uns weiter mit Methoden und Techniken\, die unsere Resilienz stärken\, damit die Balance im Alltag klappen kann.

&nbsp\;

Erfahrung mit Yoga ist keine Voraussetzung für

dieses Wochenende\, aber der Wunsch nach Bewegung

und Stille\, um tiefer in das Körperwissen

von Yoga und der Bibel einzutauchen. Die leichten

Übungen können alle Teilnehmenden ausführen

und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen.

&nbsp\;

Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte\, eine Decke\,

bequeme Kleidung und warme Socken mit.

&nbsp\;
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