Programm
Urban Outdoor Meditation
Erfrischende Auszeit am Sommermorgen
Die entspannte Atmosphäre eines frischen Sommermorgens im Forstbotanischen Garten lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Umgeben von schattenspendenden Bäumen und dem Spiel des Sonnenlichts, bekannt als Komorebi, wird Raum zum Spüren und zur inneren Reflexion geschaffen. Achtsame Wahrnehmungsübungen, sanfte Bewegungswellness und geführte Meditationen helfen, ganz im Moment zu sein und sich gemeinsam von der schönen Kulisse inspirieren zu lassen.
Treffpunkt: Parkplatz Forstbotanischer Garten Schillingsrotter Str. 100, 50996 Köln
Sonja Boxberger
Di, 24.06. 10.30-12.45 (3 UStd)
Dieser Kurs kostet 20,00€.
Nr. 5103BR
Forstbotanischer Garten, Köln-Rodenkirchen
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