Programm
Burnoutprävention mit Körper, Geist, Pfeil und Bogen
Vier Tage Pause zum Kraft tanken, für den Alltag!
Durchatmen – aufatmen - einatmen. Fokussieren – konzentrieren - Loslassen. In diesen vier Tagen erleben Sie auf aktive und kreative Art und Weise, wie Sie einem Burnout vorbeugen können. Durch Einheiten im meditativen Bogenschießen erleben Sie die Balance von Gleichmut und Aktion. Barbara Fleischer und Dietmar Fleischer leiten durch diesen Bildungsurlaub und stehen auch für individuelle Begleitung zur Verfügung.
Seminarziele:
- Theoretische Grundlagen: Ursachen und Symptome von Burnout
- Erkennen und Verstehen von Stressfaktoren im beruflichen Alltag
- Erlernen von Methoden Stressmanagments
- Transfer und Entwicklung individueller Strategien zur Stressbewältigung
- Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit
- Praktische Anwendung von Achtsamkeitstechniken im Alltag
Hier können Sie Unterlagen als PDF herunterladen:
Dietmar Fleischer
Barbara Fleischer
Mo-Do, 07.07.-10.07. Beginn Mo., 14.30 - Ende Do., 14.30 (4 TT / 27 UStd)
Dieser Kurs kostet 590,00€.
Nr. U356BR
Haus Wiesengrund, Nümbrecht-Überdorf
Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.
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