Programm
Der Alltagshektik entgegentreten
Yin-Yoga-Übungen für Männer
Der Alltag ist zunehmend von Anspannung, Leistung und Zielorientierung, dem sogenannten „Yang-Lifestyle“ geprägt. Dieses „zu viel“ kann sich auch körperlich u.a. in einem Zwicken im Rücken, einer erhöhten Anspannung und wiederkehrenden Entzündungen äußern. Yin-Yoga ist ein Gegentrend und bietet die Möglichkeit Entspannung, Beweglichkeit und Ruhe zur erfahren und somit einen wohlwollenden Gegenpol zum eigenen „Yang-Lifestyle“ zu setzen.
Dr. Sabrina Sobieraj
Mo, 05.05.-26.06. 19-20.30 (8 UStd)
Dieser Kurs kostet 40,00€.
Nr. 5163KW
Melanchthon-Akademie
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