Programm

Innere Ruhepunkte finden mit Yin Yoga und Bewegung in der Natur

Bildungsurlaub im Bergischen Land

In diesem Bildungsurlaub steht das Finden von inneren Ruhepunkten und Gelassenheit im Vordergrund. Gemeinsam werden wir achtsam und in Ruhe durch die schöne Natur im bergischen Land wandern, außerdem Yoga und Yin Yoga praktizieren. Beim Yin Yoga handelt es sich um eine ruhige Yogaform, die auf der traditionellen chinesischen Medizin beruht, und sich durch ein längeres Dehnen auszeichnet. Erfahrungsgemäß ist diese Art des Yoga, mit entsprechenden unterstützenden Hilfsmitteln und Variationen, auch für ungeübte Menschen sehr gut möglich. Abgerundet wird das Programm mit Meditation und Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.

Antje Abram

Mo 26.06., 11.30 - Fr., 30.06., 12.30 (5 TT / 35 UStd)

Dieser Kurs kostet 585,00€.
Nr. U567KW

Haus Wiesengrund Nümbrecht-Überdorf

Melanchthon-Akademie

Hier können Sie alle erforderlichen Unterlagen (Seminarbeschreibung und -programm, Mitteilung für den Arbeitgeber, Anmeldebogen) herunterladen. Weitere Informationen unter Telefon 0221 931803-0.

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